本書期望達到下列教學目標:
1.認識食品與健康之關係。
2.瞭解均衡飲食設計及生命期營養。
3.落實個人飲食保健,以促進健康。
第5章 均衡飲食與體重控制
第6章 加工食品之認識
第7章 食品的衛生與安全
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